東洋水産から発売されている即席スープ「なめらか豆腐をたべるスープ」
低カロリーを売りにしているのでダイエッター的には気になる商品じゃないでしょうか♪
「実際にダイエットに向いている商品なのか？」という分析と、食べてみた感想について紹介していきたいと思います。
「なめらか豆腐を食べるスープ」がダイエットに向いてるのか考察
今回は「鶏白湯」「生姜たまご」の商品についてです。
それでは一つずつ検証していきましょう。
「鶏白湯」の数値をダイエット面から分析
まずは「鶏白湯」からいってみます。
一番気になるカロリーは一食55kcalですね。ちなみに一般的なカップスープ（ポタージュ系）が大体60~80kcalといったところです。
ここでいうカップスープというのは、ほとんど具材が入ってない商品の事です。その点も考えるとかなり頑張ってカロリーを抑えていると言えます。
表面のパッケージにもしっかり数字を打ち出してますからね。開発側も「自信あり！」といった感じなのでしょう。
ただしカップスープに比べると少しだけ食塩相当量は多めかな……と一瞬思ったんですが、このスープ220mlなんですよね。
一般的なカップスープって160mlくらいなんでほとんど量の違いによるものでした。
そもそもメチャクチャ高いわけではないですし、カロリーと合わせて考えると数字的には十分合格点です♪
肝心の味はいかが？
では続いては味の検証です。やっぱり美味しくないと意味ないですからね。
ちなみにフリーズドライなので中身はこんな感じに入っています。
お湯を注いでかき混ぜるだけでOKです。
出来上がりはこんな感じ。
具材としては「たまご・豆腐・鶏肉・ねぎ・ごま」の五種類。
豆腐は一口サイズのものが4つくらい入ってました。食べる前からかなり中華風の良い匂いがしてきます。
そして食べた感想なんですが、すごく美味しいです（月並み）
しっかりと味がスープにも具材にもついてるんですが、塩辛いわけじゃなく優しい味に仕上がってます。
鶏肉自体は「小さい＆少な目」なんですけど、かなり良い出汁がこの鶏から出てますね。
親鳥なのか噛みごたえも有って、満足感アップにも繋がる良い働きをしてくれてます。
豆腐のアップ。
豆腐はたしかにメチャクチャなめらかで、商品名に偽りはありませんでした。
この商品、特に女性はかなり好きなんじゃないかなと思います。
- 食欲のない朝
- 昼ごはんの一品
- 夜食
色んなシーンで活躍できるアイテムだと感じました。
例えば、
というシーンだと、「おにぎり+サラダ+豆腐スープ」の組み合わせなら400kcalくらいに抑えることも可能です。
カロリーの割にかなり満足感もあると思います。
ただ先ほども挙げたように塩分はやや高めなので、おにぎり＆サラダ（ドレッシング）はその分塩分低めの商品を選ぶようにしたいですね。
「生姜たまご」の数値をダイエット面から分析
では続いて「生姜たまご」の紹介です。
カロリーなんと32kcalということで鳥白湯よりもさらに抑えてあります。食塩相当量も1.7gと低めですね。
鳥白湯も十分優秀だったんですが、単純な数値面では生姜たまごに軍配が上がりました。ハッキリ言って相当強いです。
「生姜たまご」の味はどう？
それでは肝心の生姜たまごの味について見ていきましょう。
数値が優秀過ぎるので若干の不安があります。味ってカロリーと塩分を増やせばある程度は簡単に美味しくなりますからね。
出来上がりはこういった具合に。（ちょっと暗くなっちゃったゴメンなさい）
卵と区別がつきにくいですが、少し色の違う細切れのやつが生姜になりますね。けっこうたくさん入ってます。
こちらの具材としては「卵・生姜・ねぎ・豆腐」の4品です。食べる前から生姜の匂いが漂ってますね。
実際に食べた印象は、かなりあっさり系です。でも味がそんなに薄いわけじゃありません。
細切れの生姜はたくさんなんですが、食べてもしょうが独特の辛みやクセは少ないです。
個人的な感想としては具材の食べごたえや、出汁の効いてる感じから鶏白湯の方が好みですね。生姜たまごが悪いわけじゃないんですけど、鶏白湯が美味し過ぎるっていう。
ちなみに僕は生姜自体を嫌いじゃないけど、そこまで好きでもないんです。だからそれも理由の一つかもしれません。
「冷えの気になる人や生姜が好きな人」には、意外と生姜たまごの方がウケが良いのかも。
総評
というわけで「なめらか豆腐をたべるスープ」のダイエット面からの考察＆食べた感想について紹介していきました。
ある程度具材が入っているにも関わらず、このカロリーに抑えてしかも普通に美味しいというのはお見事だといえます。
消化にも悪くないので、理由があって夜遅くに食べる…となった時にもおすすめできますね。
ただしその分腹持ちは特別良くはないな～と感じました。消化の良さとカロリーを考えると仕方ないんですけど。
しかし全体的にかなり優秀でダイエット向きな商品です。個人的にはやっぱり「鳥白湯」を特におすすめしておきます♪
色んなシーンで活躍してくるんじゃないでしょうか。ぜひお試しあれ。
